ENDURO
TRAINING
1. Auswahl eines Enduro-Motorrads und Vorbereitung der Ausrüstung
Die Grundlage für effektives Enduro- und Hard-Enduro- Training ist das richtige Motorrad. Leichte 250er-Zweitakter, 300er-Zweitakter oder 350er-Viertakter sind ideal und ermöglichen volle Kontrolle im Gelände.
Ein gut gewähltes Motorrad ist der Schlüssel zu einem effektiven Enduro-Training in Italien und zum Training unter schwierigen Bergbedingungen.
2. Einstellen der Federung und des Reifendrucks
Die korrekte Einstellung des Fahrwerks hat direkten Einfluss auf die Fahrsicherheit und die Fahrkontrolle.
- weiche Federung für technische Routen
- Stabilere Einstellung für schnelle Abschnitte
- Druck: 0,4–1,0 bar (Enduro), 0,2–0,4 bar (Hard Enduro / Mousse, Tubliss)
Dies ist die Grundlage jedes Hard-Enduro-Trainings .
3. Enduro-Auffahrtechnik
Bergfahrten sind ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Sie erfordern eine gute Verkleidung, Kupplungsbeherrschung und die Aufrechterhaltung der Traktion des Hinterrads.
Die wichtigsten Regeln:
- Körperbalance
- Flüssiggas
- geeignete Reiseroute
- auf der Suche nach Traktion
Dies ist eine der wichtigsten Fähigkeiten im Enduro- und Hard-Enduro-Sport.
4. Abfahrts- und Bremstechniken im Gelände
Harte Enduro-Abfahrten erfordern die volle Kontrolle über das Motorrad:
- Körpergewicht nach hinten
- Motorbremse
- Bremsenprüfung vorne und hinten
- Vermeidung von Radblockierungen
Dies ist ein Schlüsselelement jedes Enduro- und Hard-Enduro-Trainings .
5. Kurvenfahren und technisches Offroad-Fahren
Richtiges Kurvenfahren im Gelände ist eine Kombination aus Vorderraddruck und Gaspedalsteuerung:
- inneres Bein nach vorne
- auf dem Tank des Motorrads sitzend (und damit das Vorderrad beschwerend)
- Kurven-Traktionskontrolle
- sanfter Austritt aus der Kurve
